Overgangsalder bliver bedre med vejledning

I Danicas pilotprojekt om overgangsalder er konklusionen entydig: Der er markante forbedringer i livskvaliteten for deltagere, der har fået professionel hjælp til at håndtere overgangsaldergener. Så man f.eks. undgår, at kvinder søger psykologhjælp på grund af stress, som i virkeligheden handler om overgangsalder. Et nyt pilotprojekt blandt kvinder i overgangsalderen fra pensions- og forsikringsselskabet Danica, viser

Rikke Nøglebæk er chef for sundhedsløsninger i Danica.. Foto: Anders Dall, Danica

19.05.2026

CSR.dk

Over halvdelen af alle kvinder bliver ramt af alvorlige symptomer i forbindelse med overgangsalderen som hedeture, hukommelsestab og humørsvingninger.

Desværre er mange kvinder uvidende om, hvad der sker med deres krop, hvilket kan resultere i, at symptomerne forveksles med stress eller andre belastningsreaktioner. Ifølge undersøgelser mangler én ud af tre kvinder viden om overgangsalderen, hvilket understreger behovet for professionel vejledning.

Derfor har Danica udført et pilotprojekt om overgangsalder, hvor kvinder i alderen 40-55 år er blevet screenet og tilbudt individuel, målrettet, professionel hjælp ud fra deres symptomer, herunder forståelse for deres symptomer og hjælp til at tilpasse hverdagen ved en sygeplejerske, psykologforløb og/eller hjælp ved en gynækolog.

140 kvinder i overgangsalderen har deltaget i projektet, og deres trivsel er steget markant. 34,3 pct. af kvinderne var sygemeldt, da forløbet gik i gang. Ved forløbets afslutning var det kun 7,7 pct. som fortsat var sygemeldte.

"Det er første gang, jeg ser så markant en forbedring af trivsel, og jeg kan næsten ikke få armene ned. Det her projekt viser, hvor meget mere vi som samfund kan gøre for kvinder i overgangsalderen. Alt for mange kvinder lider i stilhed og prøver at få hverdag og arbejdsliv til fortsat at hænge sammen, når de selv hænger i laser. Det vil vi i Danica gerne ændre på, for med den rette hjælp i tide, så kan man få det markant bedre," siger Rikke Nøglebæk, chef for sundhedsløsninger hos Danica.

Markant bedre trivsel

Når man måler kvindernes WHO5-score, som er Sundhedsstyrelsens målestok for trivsel, så er kvinderne gået fra en gennemsnitlig score på 30,5 til en gennemsnitlig score på 64,3 efter forløbet. Ifølge skalaen, så stræber man efter en score over 50.

Kvinderne i projektet er med andre ord gået fra at være i stor risiko for depression eller stress til ikke længere at være i risiko.

”Vi kan se, at mange af kvinderne i projektet rækker ud efter psykologhjælp, fordi de føler, de er stressede på arbejde, eller fordi de har problemer i parforholdet. Men faktum er, at mange af deres udfordringer stammer fra overgangsalderen. Det kan faktisk være så indgribende i vores liv, at det kan være svært at se eller vide, hvad generne skyldes. Men de her resultater giver håb for, at vi forhåbentligt kan hjælpe flere, så nu kigger vi  nærmere på, hvordan vi kan bruge resultaterne fra projektet til at udvikle vores sundhedstilbud,” forsætter Rikke Nøglebæk.

Danica var det første pensionsselskab i Danmark, der tilbage i 2024 lancerede et rådgivningskoncept til kunder om overgangsalder.

/ehs

Fakta om pilotprojektet

  • Deltagerene var 140 kvinder med en gennemsnitsalder på 47 år.
  • Kvinder i alderen 40-55 år, der har meldt om mistrivsel til deres sundhedsforsikring i Danica, er blevet tilbudt at være en del af projektet.
  • Kvinderne har udfyldt et spørgeskema, hvorefter en sygeplejerske som tovholder har vurderet relevante sundhedstilbud f.eks. målrettede forløb ved sygeplejerske, psykologforløb og/eller konsultation hos en gynækolog med henblik på at vurdere relevansen af hormonbehandling.

ista Danmark A/S

Sponseret

Energieffektiv drift med ista

CSR.dk

Produktionsdanmark får nu eget fagmedie

Relateret indhold

14.07.2026CSR.dk

Cabi vil geare SMV’er til fremtidens arbejdsmarked

02.07.2026Comwell Hotels

Sponseret

Faglighed, fællesskab og råvarer

CSR.dk

AI-boomet æder Big Techs klimaløfter

CSR.dk

Tre klima-finalister kæmper om to priser

CSR.dk

Den sociale bæredygtighed skal ud ad skyggen

CSR.dk

Værktøjer til at håndtere neurodiversitet er under udvikling

Comwell Hotels

Sponseret

Fra talenter til fremtidens ledere

Sex & Samfund

Sponseret

Ny undersøgelse: Danskerne er de dårligste i Norden til at bruge kondom

CSR.dk

Medarbejderne på Sunset Boulevards hovedkontor har nu haft fri i et år

CSR.dk

Nyt tilbud til danskere i overgangsalderen bliver revet ned fra hylderne

Hold dig opdateret med CSR.dk

Tilmeld dig nyhedsbrevet og følg med i alt som rører sig indenfor ESG og bæredygtig udvikling Nyhedsbrevet kommer kun to gange ugentligt. Herudover sender vi dig relevante temaer og spændede events.

Se flere temaer

Events

Se alle
TANIA ELLIS - The Social Business Company
Webinar
Q&A webinar 5. august: Sustainable Business Change Manager

Vil du styrke virksomhedens ESG og sustainability-indsats – eller tage dit næste karriereskridt? Hør hvordan den praktiske SBCM-uddannelse med certificering giver dig viden og handlekompetencer inden for bæredygtig forretningsudvikling - så du skaber værdi for både samfund og bundlinje.

Dato

05.08.2026

Tid

12:30

Sted

Zoom

TANIA ELLIS - The Social Business Company
Webinar
Q&A webinar 10. august: Sustainable Business Change Manager

Vil du styrke virksomhedens ESG og sustainability-indsats – eller tage dit næste karriereskridt? Hør hvordan den praktiske SBCM-uddannelse med certificering giver dig viden og handlekompetencer inden for bæredygtig forretningsudvikling - så du skaber værdi for både samfund og bundlinje.

Dato

10.08.2026

Tid

12:30

Sted

Zoom

Erhvervsakademi Aarhus
Kursus
Kursus: Bæredygtig forretningsforståelse

Få et 360 graders blik på bæredygtighedsverdenen. Opnå et stærkt fundament af viden, indsigter og værktøjer til at arbejde med den grønne omstilling i din virksomhed. Statsgodkendt uddannelsesforløb på 4 dage med ECTS-point.

Dato

12.08.2026

Tid

09:00

Sted

Erhvervsakademi Aarhus, Ringvej Syd 104, 8260 Viby J

Erhvervsakademi Aarhus
Workshop
Temadag: Skab rammer der fremmer mental sundhed og performance

Få forskningsbaseret viden, sprød inspiration og konkrete ideer til handling, som du kan gå hjem og bruge i egen organisation. Deltag på denne 1-dags temadag.

Dato

13.08.2026

Tid

09:00

Sted

Erhvervsakademi Aarhus, Ringvej Syd 104, 8260 Viby J

Bureau Veritas
Seminar
ISO 22000 inspirationsseminar

Med udgangspunkt i praktiske cases giver vores ISO 22000 Inspirationsseminar dig en grundlæggende forståelse for fortolkning af ISO 22000 standardens kravelementer og opbygning samt fødevarestandardens integration med andre standarder.

Dato

17.08.2026

Sted

Vejle

Dansk Standard
Kursus
ISO 14001 kursus: Diplomkursus i miljøledelse

På to dage præsenteres du for det grundlæggende indhold i ledelsesstandarden ISO 14001:2015 Miljøledelse, og lærer hvordan de enkelte krav efterleves i praksis. Der vil undervejs i kurset være praktiske øvelser, der kan inspirere dig til arbejdet til i din egen organisation efterfølgende. Som afslutning følger en multiple choice eksamen, som måler på dine erhvervede viden og færdigheder.

Dato

18.08.2026

Sted

Dansk Standard, Nordhavn