Overgangsalder bliver bedre med vejledning

I Danicas pilotprojekt om overgangsalder er konklusionen entydig: Der er markante forbedringer i livskvaliteten for deltagere, der har fået professionel hjælp til at håndtere overgangsaldergener. Så man f.eks. undgår, at kvinder søger psykologhjælp på grund af stress, som i virkeligheden handler om overgangsalder. Et nyt pilotprojekt blandt kvinder i overgangsalderen fra pensions- og forsikringsselskabet Danica, viser

Rikke Nøglebæk er chef for sundhedsløsninger i Danica.. Foto: Anders Dall, Danica

19.05.2026

CSR.dk

Over halvdelen af alle kvinder bliver ramt af alvorlige symptomer i forbindelse med overgangsalderen som hedeture, hukommelsestab og humørsvingninger.

Desværre er mange kvinder uvidende om, hvad der sker med deres krop, hvilket kan resultere i, at symptomerne forveksles med stress eller andre belastningsreaktioner. Ifølge undersøgelser mangler én ud af tre kvinder viden om overgangsalderen, hvilket understreger behovet for professionel vejledning.

Derfor har Danica udført et pilotprojekt om overgangsalder, hvor kvinder i alderen 40-55 år er blevet screenet og tilbudt individuel, målrettet, professionel hjælp ud fra deres symptomer, herunder forståelse for deres symptomer og hjælp til at tilpasse hverdagen ved en sygeplejerske, psykologforløb og/eller hjælp ved en gynækolog.

140 kvinder i overgangsalderen har deltaget i projektet, og deres trivsel er steget markant. 34,3 pct. af kvinderne var sygemeldt, da forløbet gik i gang. Ved forløbets afslutning var det kun 7,7 pct. som fortsat var sygemeldte.

"Det er første gang, jeg ser så markant en forbedring af trivsel, og jeg kan næsten ikke få armene ned. Det her projekt viser, hvor meget mere vi som samfund kan gøre for kvinder i overgangsalderen. Alt for mange kvinder lider i stilhed og prøver at få hverdag og arbejdsliv til fortsat at hænge sammen, når de selv hænger i laser. Det vil vi i Danica gerne ændre på, for med den rette hjælp i tide, så kan man få det markant bedre," siger Rikke Nøglebæk, chef for sundhedsløsninger hos Danica.

Markant bedre trivsel

Når man måler kvindernes WHO5-score, som er Sundhedsstyrelsens målestok for trivsel, så er kvinderne gået fra en gennemsnitlig score på 30,5 til en gennemsnitlig score på 64,3 efter forløbet. Ifølge skalaen, så stræber man efter en score over 50.

Kvinderne i projektet er med andre ord gået fra at være i stor risiko for depression eller stress til ikke længere at være i risiko.

”Vi kan se, at mange af kvinderne i projektet rækker ud efter psykologhjælp, fordi de føler, de er stressede på arbejde, eller fordi de har problemer i parforholdet. Men faktum er, at mange af deres udfordringer stammer fra overgangsalderen. Det kan faktisk være så indgribende i vores liv, at det kan være svært at se eller vide, hvad generne skyldes. Men de her resultater giver håb for, at vi forhåbentligt kan hjælpe flere, så nu kigger vi  nærmere på, hvordan vi kan bruge resultaterne fra projektet til at udvikle vores sundhedstilbud,” forsætter Rikke Nøglebæk.

Danica var det første pensionsselskab i Danmark, der tilbage i 2024 lancerede et rådgivningskoncept til kunder om overgangsalder.

/ehs

Fakta om pilotprojektet

  • Deltagerene var 140 kvinder med en gennemsnitsalder på 47 år.
  • Kvinder i alderen 40-55 år, der har meldt om mistrivsel til deres sundhedsforsikring i Danica, er blevet tilbudt at være en del af projektet.
  • Kvinderne har udfyldt et spørgeskema, hvorefter en sygeplejerske som tovholder har vurderet relevante sundhedstilbud f.eks. målrettede forløb ved sygeplejerske, psykologforløb og/eller konsultation hos en gynækolog med henblik på at vurdere relevansen af hormonbehandling.

ista Danmark A/S

Sponseret

ESG-data som grundlag for rapportering og drift

CSR.dk

Produktionsdanmark får nu eget fagmedie

Relateret indhold

25.08.2026CSR.dk

Hver fjerde dansker har overvejet at skifte job på grund af stress

19.08.2026Dagrofa aps

Sponseret

Overskudsvarer fra inspirationsmesse kommer mennesker i svære livssituationer til gavn

CSR.dk

Kampagne: Økologien skal tilbage i indkøbskurven

CSR.dk

Realdania vil give danskerne nye boligdrømme

CSR.dk

En halv times daglig fysisk aktivitet kan forebygge alvorlig stress

Folkekirkens Nødhjælp

Sponseret

En lille verden til forskel: Når børn, familier og lokalsamfund skaber forandring sammen

CSR.dk

Aldersdiskrimination på arbejdsmarkedet er steget markant

CSR.dk

Cabi vil geare SMV’er til fremtidens arbejdsmarked

Comwell Hotels

Sponseret

Faglighed, fællesskab og råvarer

Elis Danmark A/S

Sponseret

Elis støtter 23 ferielejre med nyvaskede tekstiler

Hold dig opdateret med CSR.dk

Tilmeld dig nyhedsbrevet og følg med i alt som rører sig indenfor ESG og bæredygtig udvikling Nyhedsbrevet kommer kun to gange ugentligt. Herudover sender vi dig relevante temaer og spændede events.

Se flere temaer

Events

Se alle
Dansk Industri
Kursus
Forløb: Fra CO2-data til klimamål og faktiske reduktioner

Indsamler I også klimadata til jeres kunder m.fl. - og vil I vide, hvordan I kan få endnu mere ud af de data, I allerede indsamler? Nyt digitalt forløb på Klimklar lærer jer at omsætte data til videnskabsbaserede mål og faktiske reduktionstiltag.

Dato

01.09.2026

Beierholm
Kursus
ESG-rapportering med VSME-standarden

Få styr på ESG-rapportering med EU's nye frivillige VSME-standard. Kurset giver dig konkrete værktøjer til at arbejde strategisk og praktisk med ESG og skabe transparens, struktur og værdi i virksomhedens bæredygtighedsindsats.

Dato

02.09.2026

Tid

09:00

Sted

Knud Højgaards Vej 9, 2860 Søborg

UN Global Compact Network Denmark
Webinar
Non- discrimination & Equality programme

Ready to turn equality from a value into a daily business practice? Our Non-Discrimination & Equality Programme (NDE) is an international online programme that helps your organization actively strengthen equality and inclusion across all operations.

Dato

03.09.2026

Tid

09:15

Sted

Online via Teams

DNV Business Assurance Denmark
Kursus
ISO/IEC 27001 Lead Implementer – Certificeret af PECB

Få bevis på dine kompetencer som ISO/IEC Lead Implementer med den internationale certificering fra PECB.

Dato

07.09.2026

Sted

København

DNV Business Assurance Denmark
Kursus
OHSMS Auditor/Lead Auditor course based on ISO 45001 | CQI IRCA Certified Course ID: 1877 (Engelsk)

This course is designed to develop a clear understanding of safety management in the modern era and provide those involved in audit conduct and management with the skills to fulfil their role.

Dato

07.09.2026

Sted

Odense

Bureau Veritas
Kursus
QMS ISO 9001:2015 Lead Auditor Kvalitet (CQI and IRCA-certificeret)

Bliv certificeret ISO 9001:2015 Lead Auditor i kvalitetsledelsessystemer (CQI-IRCA-certificeret)

Dato

07.09.2026

Sted

Nyborg