Fysisk træning med kolleger hjælper socialt

Er du fysisk aktiv med kolleger i arbejdstiden, har du større chance for at forbedre dit forhold til kolleger. Det viser ny forskning.

Motion i arbejdstiden sammen med kolleger styrker de sociale bånd blandt kolleger. Foto: Flickr/plantronicsgermany..

11.09.2015

CSR.dk

At fysisk træning på arbejdspladsen forbedrer livskvaliteten og arbejdsindsatsen er ikke en nyhed. Men nu viser en undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, Lunds Universitet og Aalborg Universitet, at også de sociale bånd bliver forbedret, når kolleger motionerer sammen. 

Læs også: Arbejdsgivere presser syge medarbejdere på job

”Vores resultater viser, at man slår to fluer med et smæk og forbedrer både medarbejdernes fysiske helbred og opnår positive samarbejdsrelationer, når man afsætter tid af til fælles træning for kollegaerne i arbejdstiden”, siger professor Lars Andersen fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, som er ansvarlig for undersøgelsen.   

Læs også: Seksuelle minoriteter oplever diskrimination på jobbet

Undersøgelsen blev foretaget blandt 200 hospitalsansatte tilfældigt inddelt i to hold, hvor af den ene gruppe lavede fysisk aktivitet med deres nærmeste kolleger i arbejdstiden, mens den anden gruppe lavede samme træning i fritiden. 

Resultaterne viste, at den sociale gruppe af motionister oplevede et stærkere sammenhold i arbejdsprocessen. Derimod var der tale om status quo for de, der trænede alene.

-JPN

Region Sjælland

Sponseret

Grønne hospitaler hvor starter ansvaret?

CSR.dk

Produktionsdanmark får nu eget fagmedie

Relateret indhold

04.03.2026CSR.dk

VELUX Gruppen indgår partnerskab med Habitat for Humanity

03.03.2026Lübech Living ApS

Sponseret

Design der skaber ro og nærvær i pårørenderum

03.03.2026CSR.dk

Ny analyse: Løngabet i finanssektoren er et strukturelt problem

25.02.2026Give Steel A/S

Sponseret

Theis får svejsetraileren til at rulle – og åbner nye døre

20.02.2026Give Steel A/S

Sponseret

NGO’er går sammen om at åbne dørene til arbejdsmarkedet

19.02.2026CSR.dk

Klimaeksperter: Europa skal ruste sig til op mod 3 graders opvarmning

17.02.2026CSR.dk

Europa-Parlamentet afviser kædeansvar trods bred enighed om problemer i byggebranchen

Søstrene Grene giver rekorddonation på to millioner kroner til PlanBørnefonden

13.02.2026CSR.dk

Hold dig opdateret med CSR.dk

Tilmeld dig nyhedsbrevet og følg med i alt som rører sig indenfor ESG og bæredygtig udvikling Nyhedsbrevet kommer kun to gange ugentligt. Herudover sender vi dig relevante temaer og spændede events.

Se flere temaer

Events

Se alle