Fysisk træning med kolleger hjælper socialt

Er du fysisk aktiv med kolleger i arbejdstiden, har du større chance for at forbedre dit forhold til kolleger. Det viser ny forskning.

Motion i arbejdstiden sammen med kolleger styrker de sociale bånd blandt kolleger. Foto: Flickr/plantronicsgermany..

11.09.2015

CSR.dk

At fysisk træning på arbejdspladsen forbedrer livskvaliteten og arbejdsindsatsen er ikke en nyhed. Men nu viser en undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, Lunds Universitet og Aalborg Universitet, at også de sociale bånd bliver forbedret, når kolleger motionerer sammen. 

Læs også: Arbejdsgivere presser syge medarbejdere på job

”Vores resultater viser, at man slår to fluer med et smæk og forbedrer både medarbejdernes fysiske helbred og opnår positive samarbejdsrelationer, når man afsætter tid af til fælles træning for kollegaerne i arbejdstiden”, siger professor Lars Andersen fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, som er ansvarlig for undersøgelsen.   

Læs også: Seksuelle minoriteter oplever diskrimination på jobbet

Undersøgelsen blev foretaget blandt 200 hospitalsansatte tilfældigt inddelt i to hold, hvor af den ene gruppe lavede fysisk aktivitet med deres nærmeste kolleger i arbejdstiden, mens den anden gruppe lavede samme træning i fritiden. 

Resultaterne viste, at den sociale gruppe af motionister oplevede et stærkere sammenhold i arbejdsprocessen. Derimod var der tale om status quo for de, der trænede alene.

-JPN

amfori a.i.s.b.l.

Sponseret

ESG i forsyningskæden: Sådan gentænker du risikostyring i en verden i forandring

CSR.dk

Jobopslag: Fagmedie eller jobportal – hvad virker bedst?

Relateret indhold

25.11.2025Etisk Handel Danmark

Sponseret

Grøn energi: Nye ressourcer i Videncenter om oprindelige folks rettigheder

20.11.2025CSR.dk

DTU Skylab modtager Diversitetsprisen 2025

18.11.2025Dansk Erhverv

Sponseret

Sådan måler du S’et i ESG: Nyt værktøj gør det lettere at arbejde strategisk med social bæredygtighed

18.11.2025CSR.dk

Ny undersøgelse: Kvinder forbedrer kulturen i mandsdominerede fag

17.11.2025CSR.dk

Mangel på netværk og erfaring holder kvinderne ude af bestyrelserne

14.11.2025CSR.dk

Idrætten vil hjælpe virksomheder med at tage socialt ansvar

12.11.2025CSR.dk

På trods af øremærket barsel rammes kvinders karrierer fortsat hårdest

05.11.2025Folkekirkens Nødhjælp

Sponseret

Lokal keramiker forvandler ler til 32.000 kroners nødhjælp

Hold dig opdateret med CSR.dk

Tilmeld dig nyhedsbrevet og følg med i alt som rører sig indenfor ESG og bæredygtig udvikling Nyhedsbrevet kommer kun to gange ugentligt. Herudover sender vi dig relevante temaer og spændede events.

Se flere temaer

Events

Se alle