Event: Søndag i balance - trivsel, akvarel og yoga

“Søndag i balance” er et event for dig, der ønsker mere ro, balance og konkrete redskaber til trivsel i hverdagen. Træd ud af hverdagen og ind i en roligere rytme.

Dagen starter med et oplæg ved Lotte Kruse, som inviterer til at starte en samtale om trivsel, set fra forskellige perspektiver - som individ, fællesskab og som samfund.

Herefter vælger du mellem to spor: 

• Akvarel & kreativ fordybelse: Oplev hvordan kreativitet kan skabe ro, nærvær og mentale pauser. Du får et akvarel-startkit med hjem (værdi 349 kr.) og ingen erfaring er nødvendig.
   
• Yoga & meditation: Find ro i krop og sind gennem blid yoga, vejrtrækning og enkle meditationsøvelser.

Vi afslutter dagen med fælles frokost, hvor du kan lande, netværke og tage dagens vigtigste indsigter med dig videre.

Læs mere om programmet og tilmeld dig